Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 112,76g | Eiw: 149,28g | Kohlh: 67,97g.
Frühstück: X-Gear KET+0, Café, Quesabirria, Birria. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Cebolla Frita, Arrachera, Guacamole. Abendessen: Peñafiel Peñafiel Twist con Naranja y Sal, Queso Manchego, Artisana Tortilla Keto Hack The Bread , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Snacks/Sonstiges: Extracto de Vainilla, Canderel Monk Fruit, Philadelphia Queso Crema Original, Huevo, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Addy Marher's Gewichtsverlauf
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