Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 169,99g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Болгарский Перец, Риат Моцарелла, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Ржаные, Село Зелёное Молоко 1,5%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша. Abendessen: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Красная Цена Клубника Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|