Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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68,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Био Баланс Кефирный 1%, Ананас, Омлет или Яичница. Mittagessen: Кофе Латте, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Соус для Спагетти / Маринара, Макароны Отварные. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dietaonly's Gewichtsverlauf
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