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Vortag: +2500 Steps
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88,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5451 kcal
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Fett: 109,67g | Eiw: 245,32g | Kohlh: 851,27g.
Frühstück: Evo Sports Fuel Evobar, Myprotein Omega 3. Mittagessen: GutBio Farmergemüse, Golden Crown Kaisergemüse, K-Classic Pizza Margherita. Abendessen: Real Quality Gewürzgurken, Apfel, REWE Beste Wahl Mousse Au Chocolat, Milsani High Protein Mousse Schokolade, Ehrmann Protein Pudding, Sondey Maiswaffeln, Kraft Miracle Whip So Leicht, Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Total Vegan Protein Brownie Bowl, Huober Schwäbische Knusperbrezel, Gadeschi Amarettini, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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