Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 109,24g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 390,68g.
Frühstück: Сыркофф Масса Творожная с Изюмом. Mittagessen: Волгоградский Кондитер Корзинка Фруктовая , Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Endorf Сыр Monamont. Abendessen: Ржаной Хлеб, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Дубки Буженина Копчено-Запечённая, Сыр Российский, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Семечки. mehr...
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3484 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 3 Stunden und 29 Minuten, Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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