Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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111 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 205,57g | Kohlh: 226,03g.
Frühstück: Erdbeeren, Galiamelone, K-Classic Multivitamin Nektar Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Penne mit Broccoli, K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. Abendessen: Weizenbrötchen, Gartenkrone Prinzessbohnen , Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Lidl Protein Bar, Alesto Nussmix mit Macadamia, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Bodylab24 Whey Protein Butterkeks, Kaufland Magerquark. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzstangen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kringelpupser's Gewichtsverlauf
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