Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: Banaan, Activia Standyoghurt. Mittagessen: AH Bewust Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Abendessen: Hummus, AH Pistolet Bruin, AH Biologisch Courgettesoep. Snacks/Sonstiges: AH Groentechips. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mireilleverkaik's Gewichtsverlauf
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