Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 109,45g.
Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Purê de Batata Doce, Batata Doce Frita, Cenouras Cozidas, Tomates, Isis Requeijão Cremoso Light, Alface, Isis Iogurte Natural, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Frango a Milanesa. Abendessen: Isis Requeijão Cremoso Light, Aurora Linguiça Toscana, Lopes Fécula de Mandioca , Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joyceksc's Gewichtsverlauf
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