Lé87's Notizen, 01 Jun 24

-1 kg dopo una settimana stando nel mio deficit, nonostante 2 compleanni (solo un pezzetto di torta). Vediamo per la prossima settimana di scendere ancora, anche se sarò in quel periodo.... speriamo bene

54,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2484 kcal

Fett: 108,24g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 268,40g.   Frühstück: Nutella Nutella, Tre Mulini Pane per Tramezzino, Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Land Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Mielí Miele di sulla, Nutella Nutella, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. Abendessen: Sondey Neo, Nutella Nutella, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella, Pascià Gelato Nocciola E Bacio. Snacks/Sonstiges: Patatine Fritte fatte in Casa, Myprotein Vegan Protein Blend Vanilla, Crownfield Fiocchi d'Avena, Zappalà Sikanino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano. mehr...

1104 kcal

Bewegung: Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Huawei Health - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...