Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2859 kcal
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Fett: 120,72g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cebollas Verdes y Tiernas, Palta, Tomates, Pechuga de Pollo. Abendessen: Chocolate, Ensalada Mixta, Chorizo, Carne Asada, Quilmes Cerveza. Snacks/Sonstiges: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Hernanganen's Gewichtsverlauf
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