Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 162,84g | Kohlh: 284,82g.
Frühstück: Druiven, Milsani Magere Yoghurt, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine. Mittagessen: Banaan, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bulk Low Calorie Sauce Smokey Bbq. Abendessen: Knorr Turkse Dürüm, Gebakken Ei, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Modifast Protein Shape Bar Orange, Vitarice Rijstwafel Bbq, Thee, Jumbo Fresh Lemon And Lime Drink Zero, XXL Nutrition N'joy Protein Bar Salted Caramel, Euro Shopper Speculaas, Appel, Aardbeien, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Jumbo Gepofte Spelt, Bulk Pure Whey Protein Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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