|
-15 кг 😱💪🏻
|
115,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Assortel Тропический Коктейль в Сиропе, Покровский Пряник Покровский Пряник с Начинкой из Вареной Сгущенки и Чернослива. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Геркулес Хлеб Зерновой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Окей Томаты Тепличные. Abendessen: Protein Rex Mini Cake Choco Berry. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
|