Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Boisson Hibiscus, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Tomate Cuite, Boisson Hibiscus, Auchan Mozzarella , Tomate Cœur de Bœuf, Poivrons, Carrefour Feta, La Vie Claire Psyllium Blond, Vin de Table Rouge, Carrefour Fajitas, Carrefour Sauce Pour Fajitas, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Abendessen: Boisson Hibiscus, Persil, Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, La Vie Claire Psyllium Blond, Yoplait Skyr Vanille, Carrefour Pois Chiches, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Salade Iceberg. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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