Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 164,00g | Kohlh: 233,94g.
Frühstück: Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. Mittagessen: Parm Crisps Four Cheese, Egg, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links. Abendessen: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Goya Dark Red Kidney Beans, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Snacks/Sonstiges: Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Kellogg's All-Bran Buds, Cantaloupe Melons, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Peach. mehr...
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Zunahme von 16,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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