Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2024
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89 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 125,51g | Kohlh: 205,83g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Mexido, São Luiz Pão Carioca . Mittagessen: Carne, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Caipirinha, Skol Beats, Brahma Cerveja, Macarronada. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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laycosta_'s Gewichtsverlauf
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