Enricoh Alfonzo's Notizen, 02 Jun 24

The 0.8 counts for my shoes & clothes right? Ima take the win for 131
131 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 21 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juni 2024:
1985 kcal Fett: 65,89g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 268,31g.   Frühstück: Pineapple, Woolworths Banana, Bran Flakes. Mittagessen: Sunflower Oil, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Abendessen: Carrot Salad, Lettuce, Strawberries, Chicken Biryani. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Dried Figs (Stewed). mehr...
3191 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Enricoh Alfonzo's Gewichtsverlauf


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