Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2013
|
149 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3170 kcal
|
Fett: 154,56g | Eiw: 126,73g | Kohlh: 322,16g.
Frühstück: Blue Band Halvarine, AH Schouderham, AH Kaas Belegen 20+, Kruidvat Pepernoten, Wit Brood. Abendessen: Golden Vietnamese Loempia, Gebakken Banaan, Kroepoek, Babi Pangang, Nasi met Kip. Snacks/Sonstiges: AH Chocolate Chipcookies. mehr...
|
|
5476 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Reiten - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sanneltr's Gewichtsverlauf
|