Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Сметана 15%, SPAR Запеканка Творожная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Банан, Черешня, Абрикос, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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