ronnaldo79's Notizen, 12 Jul 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
69 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2015:
1849 kcal Fett: 64,10g | Eiw: 189,25g | Kohlh: 127,97g.   Mittagessen: Friki Hähnchen Brustfilet. Abendessen: Jütro Erdbeeren Gefroren, Elbtal Pfannengemüse Mexicana, Friki Hähnchen Brustfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi American Style Cookies, Alpro Soya Bio Sojamilch, Classic Fettarmer Joghurt Mild 0,5%, Kclassic Reine Buttermilch 1%, Kaffee mit Milch. mehr...
1681 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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