Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 336,36g.
Frühstück: De Rit Schokostreusel, Margarine, Haferflockenbrot. Mittagessen: Gebirgsjäger Bauchspeck, Buko Frischkäse Balance, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Ja! Cornflakes. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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