Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 162,62g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Салат Айсберг, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Яичный Белок, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ДЕП Ряженка 2,5%. Mittagessen: Globus Томаты Черри , Фитнес-Десерт Венский, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры. Abendessen: Селяночка Хлеб, Овощное рагу с индейкой, Помидоры, ДЕП Ряженка 2,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Пятерочка Огурец Свежий, Metro Chef Пита Арабский Хлеб. Snacks/Sonstiges: Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|