Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 228,96g.
Frühstück: Carrefour Lait d'amande, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Myrtilles, Banane, Café au Lait. Mittagessen: Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Salade de Fruits, Parmesan (Râpé), Auchan Pistou. Abendessen: Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés. Snacks/Sonstiges: Amandes, Figues Sèches, Pomme, Carrefour Skyr Nature 0%, Amandes, Salade de Fruits. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bibi gourmande's Gewichtsverlauf
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