Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Магнит Банан, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Блинчики, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Манго, Индейка Тушеная. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Мёд, Фисташки, Чай, Волков Колбаса Конская . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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