Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Ener Bio Erdnussmus, Bio Organic Himbeeren Gefroren, Rainforest Foods Acai Püree, Alpro Natur Ungesüßt, DM Kürbiskerne, Achterhof Ashwagandha, Ener Bio Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, DM Bio Haferkleie mit Keim, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt. Mittagessen: DM Bio Kakao Schwach Entölt, Alpro Natur Ungesüßt, Süßkirschen, Erdbeeren, REWE Weichkäse 13%. Nachmittagstee: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Abendessen: Zwiebeln, Eisbergsalat, Ketchup, Greenforce Vegane Frikadelle, American Hamburger Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Silke008's Gewichtsverlauf
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