Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
123,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Помидоры, Вязанка Ветчина Филейская, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные, Рис Отварной, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demina-alesya's Gewichtsverlauf
|