Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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106,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 202,50g.
Frühstück: Абрикос, Черешня, Клубника, Финики, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Вишней. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Экокат Сыр Качотта с Пажитником, Сыроварня Сыр Имеретинский. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Рыба Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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