Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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139,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 162,74g | Kohlh: 43,67g.
Frühstück: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, McDonald's Kawa z Mlekiem Mała. Mittagessen: Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Lidl Filet z Kurczaka. Abendessen: Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Zott Mozzarella Light, Filet z Kurczaka. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Czyngis Han's Gewichtsverlauf
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