Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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96,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1361 kcal
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Fett: 99,41g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 17,77g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. Mittagessen: Market Pantry Half & Half, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Schneider's Napoli Style Pepperettes, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Abendessen: Ground Beef (Cooked), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Butter, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Food Lion Pork Rinds, Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
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3493 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You still are doing great!
12 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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