Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 198,90g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Goulash. Abendessen: Turkey Breast Meat, Open Nature Ancient Grains Bread. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Snak Club Raw Almonds, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Bananas, Sugared or Glazed Doughnuts, Two Good Yogurt. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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