Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 111,12g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 166,73g.
Frühstück: Шелковица, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Орех Грецкий. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Ферма Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Сулугуни, Лаваш, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Яготинский Закваска 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scandia09's Gewichtsverlauf
|