Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2009
|
64,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 28,90g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Oatmeal Muffins, fiber one, splenda, water, coffee. Mittagessen: MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, pineapple salsa, Shrimp, water, steamed broccoli. Abendessen: pinto beans, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: sugar free blackberry preserves, fat free plain yogurt great value, smoked turkey breast great value, m&m, dasani. mehr...
|
|
1880 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmaxwell08's Gewichtsverlauf
|