Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar, Great Value Bran Flakes Cereal, Driscoll's Blueberries. Mittagessen: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Eating Right Fajita Seasoned Chicken & Vegetables For Lettuce Wraps, Beijing Yogurt Plain Yogurt, Master Choice Garlic Croutons, Parmesan Cheese (Shredded). Abendessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Bread, Egg. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Dipped Chocolate Granola Square, Red Sweet Pepper, Lantana 3-Pepper Hummus, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Watermelon, Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks (40g). mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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caribann's Gewichtsverlauf
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