Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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104,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: Arla Naturell Yoghurt, Granola, Russin (Kärnfria), Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Mittagessen: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Äggsås, Fisk. Abendessen: Margarin, Arla Hushållsost 17%, Ägg. Snacks/Sonstiges: Äpple, Protein Pro 100% Whey Protein, Granola, Arla Naturell Yoghurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a22eriksson's Gewichtsverlauf
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