Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
|
111,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 35,13g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: PnP Fat Free Milk, Sugar, Jungle Oats. Mittagessen: Potato, Chicken Curry, White Rice. Abendessen: McCain Mixed Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|