Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 162,18g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Crane Vegan Protein Vanilla Cookie, ESN Designer Whey, Alpro Kokosdrink, BioTech USA Zero Bar. Mittagessen: Philadelphia Kräuter, Reiter Schwarzwälder, SPAR Spitzweckerl, Gekochtes Ei. Abendessen: Iglo Ofenbackfisch im Backteig, Efko Erdäpfelsalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Isoclear. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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