Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
88,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
601 kcal
|
Fett: 21,16g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 44,05g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Ton Balık. mehr...
|
|
3656 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 21 Minuten, Stehen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gökhanplk's Gewichtsverlauf
|