Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
84,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ермолино Пирожное Красный Бархат, Вязанка Колбаса Сливушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Смешанные Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Черешня, Клубника. Abendessen: Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Sonstiges: Хычин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|