Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 91,13g.
Frühstück: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Vie Claire Psyllium Blond. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Le Gaulois Escalope de Poulet, Carrefour Lentilles. Abendessen: Carrefour Haricots Blancs, Boisson Hibiscus, Auchan Myrtilles Surgelées, Super U Fromage Blanc 3%, Avocat, Vin de Table Rouge, Tomate Cœur de Bœuf, Graines de Chia Séchées. Snacks/Sonstiges: Boisson Hibiscus, Carrefour Mousse au Chocolat Noir. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 36 Minuten, Rudern - 7 Minuten, velo - 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 mins de vélo et 8 de rameur = 100 Calories dépensées
04 Jun 24 vom Mitglied: NathJojo
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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