Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Магнит Морковь по-Корейски, Город Сад Стейк Красной Рыбы на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Перец, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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