Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
95,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing. Abendessen: Three Ladies Jasmine Rice, Beef and Broccoli. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
|