Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Füme. Mittagessen: Tavuk Göğsü. Nachmittagstee: Eti Sütlü Çikolata. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Mantarlı Tavuk Sote, Mevsim Salata, Sarı Tatlı Mısır, Yayla Yayla Çorbası. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
4700 adim - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elifkilic0806's Gewichtsverlauf
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