Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Pão Torrado, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Fit, Danone Danio com Pedaços de Blueberry. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Alface Americana, Salada Verde Mista, Vapza Grão de Bico, Ervilhas (Congelado), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Suco de Maracujá, Goiaba, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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