Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Abendessen: Yoki Batata Palha Parmesão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Fini Marshmallow Torção Recheadinho. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Bisnaguinha Artesano. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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