Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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62 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Sementes Chia Secas, Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Vitamina de Morango, Camil Proteína De Soja, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Mittagessen: Cenouras, Alface, Carioca Feijão Cozido, Perdigão Fígado de Galinha Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Café, Alface, Perdigão Fígado de Galinha Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dannymoraesrecife's Gewichtsverlauf
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