Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 14,98g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Banana, Mistura de Frutos Secos, Babybel Mini Queijo Light. Mittagessen: Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Omelete ou Ovos Mexidos, Cogumelos. Snacks/Sonstiges: Maçã, Mercadona Iogurte Proteico. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ofélia Esteves's Gewichtsverlauf
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