Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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124,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 145,68g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с сыром на кефире, Филе Индейки. Mittagessen: Оливковое Масло, Чеснок, Креветки, Barilla Макароны, Сметана 15%, Редис. Abendessen: Томатная Паста, Морковь, Лук, Капуста, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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