Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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94,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 96,40g.
Frühstück: Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee. Mittagessen: Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Hellmann's Light Mayonnaise, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread. Abendessen: Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Zoodles. Snacks/Sonstiges: Equate Keto Fat Cups Peanut Butter, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Exercise bike - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Santsy712's Gewichtsverlauf
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