Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 160,01g.
Frühstück: BC Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Mate Amargo. Mittagessen: Manfrey Queso Cremoso, Arroz Blanco. Abendessen: SanCor Manteca Clásica, Queso Parmesano (Rallado), Matarazzo Tallarín. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Kampfsport - 1 Stunde, Power Jump - 1 Stunde, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sandra-42's Gewichtsverlauf
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