Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Chicken Nugget, Palm'frutt Kurma. Mittagessen: Tahu Bacem, Rujak Buah, Sate Usus, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Bubur Ketan Hitam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alfikusade's Gewichtsverlauf
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