Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 30,02g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 197,86g.
Frühstück: Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, PhD Diet Whey, Bananas. Mittagessen: Chicken Breast Meat, White Rice. Abendessen: Waitrose Italian Ricotta, Penne. Snacks/Sonstiges: Cinnamon Danish . mehr...
|
|
1990 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandydanievans's Gewichtsverlauf
|